天热好修身
据说，今夏是日本74年以来最热的。白日里在家自逍遥，怎奈太阳的热情还是会钻缝插孔地进入房间来，时让人有不名的烦躁。干脆与时俱进，以毒攻毒，多喝水多运动、多出汗多淋浴，身心都清凉平和起来，舒服。身体在各种音乐甚至英语和日语听力中伸展，不管动作如何，感觉自由是触手可及。
上次逛化妆品店的时候，说服狗狗给我买了专门捂汗的健身短裤和小腿罩；一天热情地用两次，结果用了还不多到半个月，它们都有点要退休的迹象了。雅尼的“与兰花在一起”是我最喜欢的曲子，让人振作，但能同时变得宽和；从bt上下载的“活力瘦身瑜伽”，还是练习英语听力的好教材。另外，“斯卡布罗市集”里的口哨声真好听；现在，运动前或后，我也开始练习吹口哨。晚间散步时，我向狗狗请教吹哨窍门，他就说勤练总会吹的。
刚刚，看了几个央视“电视舞蹈大赛”的片段，又被那轻灵舞者的轻灵身体语言所鼓舞。好，写完这段，再扭扭！
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2007年八月18, 1:18下午
by 蒙娜丽莎的微笑
by 蒙娜丽莎的微笑
都瘦成那样了，还搞什么瘦身瑜伽，什么捂汗的东东，太变。住在楼的四层，对面是一幢同样九层的楼,外墙涂了半层的乳胶漆,看得出是在旧房的基础上改造。由于刚搬进来没多久，态了！！！！建议狗狗以后什么也不要给她买，不要下载。
2007年八月18, 1:18下午
by 土心的心土
by 土心的心土
狗狗说：“你回她一个，‘那是我自己下的’！”
我自己下载的，非常好！瘦身是其次，好像导师Linda自己就不瘦，关键分成“力量”、“柔软”和“放松”三套动作来教，是强健身体！
建议：bbh同志下载并学习！呵呵。
2007年八月18, 1:18下午
by Boubo wrote:
by Boubo wrote:
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2007年八月18, 1:18下午
by 丽新 王
by 丽新 王
狗狗说：“你回她一个，‘那是我自己下的’！”
我自己下载的，非常好！瘦身是其次，好像导师Linda自己就不瘦，关键分成“力量”、“柔软”和“放松”三套动作来教，是强健身体！
建议：bbh同志下载并学习！呵呵。
2007年八月18, 1:18下午
by xing chen
by xing chen
都瘦成那样了，还搞什么瘦身瑜伽，什么捂汗的东东，太变。住在楼的四层，对面是一幢同样九层的楼,外墙涂了半层的乳胶漆,看得出是在旧房的基础上改造。由于刚搬进来没多久，态了！！！！建议狗狗以后什么也不要给她买，不要下载。
2007年八月20, 1:18下午
by No name
by No name
我也觉得那种捂汗的衣服很没有必要，多半也没什么用。自然状态下适当运动，保持身体灵活舒适就好了
2007年八月21, 1:18下午
by 土心的心土
by 土心的心土
jj，你试试看，就知道大汗淋漓的爽了，呵呵。
好吧好吧，我还是自娱自乐吧，呵呵。
2007年八月21, 1:18下午
by 丽新 王
by 丽新 王
jj，你试试看，就知道大汗淋漓的爽了，呵呵。
好吧好吧，我还是自娱自乐吧，呵呵。